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第四十七章【最后的备战】(1/2)

王俊没想到的是,杰夫-霍纳塞克离开安娜堡时,艾比也要跟着一起走。

杰夫来教投篮是顺便,主要为带女儿回盐湖城。他要了个到espn电台实习的名额,最少三个月。如果表现好,艾比不需要大学毕业就可以参加工作,有空再拿毕业证。

艾比和王俊一起吃晚饭告别。

“对不起,王,说好我要给你现场加油,没法兑现了。”

听说艾比要离开很久,王俊有些失望,艾比是他最重要的观众。这么长时间不见,等回来他们会不会变疏远了?

艾比没有在意王俊脸上的表情变化,她现在满脑子都是实习,这关系到她未来的事业发展。

espn是一间24小时专门播放体育节目的美国有线电视联播网,是全球最大的体育电视网,卫星网络覆盖160个国家,节目使用21种语言,全球收视观众超过2.1亿人。

艾比憧憬着美好的未来,对他说:“只要在espn成为女主播,很可能成为明星,以后你打nba,我报你新闻,一定很有意思。”

“我们到时会在一个城市吗?”王俊问。

“应该很难吧。nba有29支球队,后年还要扩军到30支,espn在好多城市有办事处,盐湖城不是总部,如果顺利,我有天会离开那里。”艾比轻松的笑笑,玩笑的问他:“怎么,舍不得我?”

“是的。”王俊抬头看着她,轻道。

他的目光很清澈,却直击艾比的心脏深处。

两人忽然没话了,就这么安静的吃饭。

王俊觉得自己很没用。

和艾比成为情侣,他现在连想都不敢想,只要在一个城市,经常看见她,做好朋友就很满足。如果有天他成了球星,成了“男神”,他有钱了,或许可以和艾比关系更近一些。可他们在一个城市的几率只有29分之一,只能寄希望于运气。

艾比心脏猛跳了几下,脸颊也有点发烫。

如果这算告白,是她听过最简单的了。她却没法像往常一样直接拒绝,甚至潇洒的挖苦对方几句。

她能说什么呢?

她不可能为了王俊放弃自己的梦想,即使王俊是和她最亲近的异性朋友。即使他有可能打nba。谁知道一年后他会在哪里?

过了一会儿,两人决定淡忘这个话题,聊起了别的。

吃完饭,两人各自回家。

第二天,艾比跟父亲回盐湖城去了。

11月,距离十大联盟开赛临近。

天气渐渐变冷,王俊没法再去游泳池进行练习。密歇根大学没有恒温泳池,进凉水里游泳很容易生病,得不偿失。

这段时间,王俊的训练等级达到了18级。称号早变成了“校队边缘人”。

系统介绍是:“你的身体素质勉强可以跟上高水平比赛的节奏,投篮可以在战术体系中帮助球队,实力足以成为校队边缘人。”

王俊为此感到疑惑,明明他都首发了,为什么是校队边缘人?难道是以t17行星的标准评判的,又或者是和所有学校比,狼獾还是不够强。

系统是无法解答他这种疑问。

训练升15级时抽奖得到了“速度训练第一篇”。

速度训练:练习宿主的脚力,爆发力,增加腿部的力量,长期训练,速度可大幅提升。并提升宿主脚掌、脚踝抗击能力,减少受伤风险。

具体训练方法是身体动作配合呼吸吐纳,更为高深一些,要意想丹田之气配合左右腿的动作,反复循环。提起之脚向前下方踩踏要有踩在弹簧上的感觉,当练至两脚心有热、胀感时停止练习。

这训练比较有用,哪怕速度不提高多少,把脚练的坚硬如铁,减少骨折受伤的可能也很好。脚趾、脚尖都是容易受伤的。

王俊最缺的就是速度,所以一抽出来就开始每天坚持练习。

累计热量越来越难,下一次需要68000卡。累计热量抽奖他抽出了对抗训练第二篇,有些失望,他希望自己成为艾弗森那种速度型得分后卫,更希望成为迈克尔乔丹那种突破犀利,投篮飘逸、扣篮霸道的全能型得分后卫。

他的体重没能减到200斤以内,不想进行对抗训练,练太多只怕以后比赛画风都不对了。难道要在奇特吨位的得分后卫道路上越走越远?

他怀疑减肥效果降低和对抗训练有关。原本只是呼吸法门,对抗训练第二篇开始练肌肉,肯定越练越壮。如果练成一个超级壮汉,以后就和fēng_liú倜傥无缘了,他从来不觉得施瓦辛格那叫帅。

戴维说他现在的体型最接近科里马盖蒂,身高198cm的马盖蒂体重也只有103公斤而已,比他个头还高。

他的各项数据有了变化。

力量67.3,靠着健身系统的方法,王俊力量略微提升。他并没有把练力量当成首要任务,对抗能力需要的是肌肉,力量只是一方面。

速度64.5,进步不大,他感觉已经遇到了瓶颈。

反应31.3,这一项进步最多,王俊因为和队友们合练,跑战术,接球出手。团队配合是非常锻炼一个人反应能力的,他适应了全场比赛,一开始只能自己投着玩。

弹跳44.8,王俊每天锻炼铁板桥,腰腹力量,现在已经可以单手扣篮了。瘦下来后就有这种程度,他在中国人中素质并不差。

柔韧性29.6,略微提升。

耐力69.1,依旧是所有能力中最强的一项,高强度训练外加呼吸法门。

王俊对系统有了更明确的认识。首先,抽出的训练方法都是有效的,其次

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