231.第231章 开始教课(2/2)

洛然淡淡的问：“这些孩子现在除了跑步，其他的锻炼方法是什么？”

“负重跑，拉力赛，还会进行简单的冥想。怎么？你有其他的提议？”陵剑翻了个白眼，随口问道。

谁知洛然却点点头，小脸认真的说：“光是这几项还不够，像他们这种年纪，已经可以开始训练自身敏捷，训练方法也可以更加多样化了。”