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第【72章 】章 军神杨老(3/3)

修练的五禽戏交给他三个老人。

五禽戏就是华夏传统的健身方法,是模仿五种动物的动作所组成的,朱明扬微笑说着:“你们按照我的方法去做,活到一百岁绝对没有任何的问题,以后你们每天都练习这种五禽戏再配这些药方,三个月后,便可以停止药方了,不过五禽戏一定要坚持下去的,倒时我可以验收的。”

“杨爷爷、爷爷、曾爷爷,你们都听到了吗?一定要听小扬的话,否则到时,哼哼!”宁静知道朱明扬也是为了三个老人着想,直接提出了自己的要求。

“哎!女生外向呀!”杨老笑哈哈地看着宁静微笑着说道。

“杨爷爷,你好讨厌呀!不理你们呢!”宁静顿时小脸通红了,拉着朱明扬的手,“小扬,我到处处玩玩!”

……


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