第60章 拳击与武术(2/2)

柳依依赶紧下蹲做了一个标准的马步动作，可是大概五分钟左右她已经蹲不住了，慢慢的从90度变成了60度最后成了30度的姿势。/p

杜怡情笑道：“柳依依，我有点高看你了，我原本想着你最少能坚持10分钟呢！怎么累了？说明你腿部的力量不足，这我要是给你负重练习的话你是不是一分钟也坚持不了？”/p

柳依依的腿又酸又痛，不停的乱颤着，胳膊上的肌肉也是紧绷着的痛。可她真的不想认输，难道没有异能的保护她真的就不能坚持十分钟了吗？/p

“我的目标是90度10分钟，60度20分钟30度30分钟，每天早上五点起床昨晚这些的时候刚好可以在开饭前赶回去的。你有没有信心坚持住？”/p

柳依依深吸了一口气说道：“有信心！”/p

回答完，她又回到了90度的深蹲姿势。这时的天边出现了一丝鲜艳的红色，慢慢的整个红照遍了整个东方的天空。/p

柳依依的心猛然间一动，‘炼不拘于形’的意思是不是说修炼不在于什么样的形态，打坐，睡觉，甚至像上次站着，包括她现在这样的深蹲？是不是都可以？也就是说她无论在什么样的状态下，只要自己想修炼就可以随时进行？/p

她轻轻地动了动自己的双脚是自己蹲的更稳了一些之后，就闭上眼睛开始呼吸，吐纳。/p

身体里的气息也随着她的吸，吐缓缓地在所有的脉络里游走着。她还忽然发现自己的奇经八脉与十二正经都比她昨天看的时候稍稍的粗了些，干净了些还通畅了些。当这些气流在她身体里流淌时，她刚才的痛苦感便不复存在了。剩下的只有满身的舒畅。/p