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第八章 小周天(1/2)

“寅末卯初,清气上扬。面于东方,盘膝端坐。含胸拔背,闭目垂帘。双掌叠握、舌抵上颚。平心静气,体弛神凝。心与神合,神与气合……”

姜岑的脑海中传来了魂老的声音。

这是一段修炼姿势的介绍,姜岑似懂非懂。魂老一一详细解释。

接下来就是更加详细的吐纳口诀,老者先传授了最基础的“嘘、呼、呵、嘻、吹、呬”六字口诀,虽然繁复,但并不难懂,只要照着做便是。

工欲善其事,必先利其器。修炼姿势和吐纳方法,是修炼的基础,就像是樵夫用的柴刀。

魂老不厌其烦的纠正姜岑的姿势,让他反复的练习吐纳方法。

修炼姿势不对,天地元气就难以在体内经脉流转,不利修行;而吐纳之法如果不熟练,该用“呼”字诀的时候用了“呵”字诀,气息不对,轻则无法修炼出法力,重则走火入魔,经脉错乱甚至危及性命!

姜岑用了半日的时间摆好稳固的修炼姿势,再用了半日的时间,才熟练的掌握了六字吐纳口诀。

还没有开始修行真正的功法,就已经过去了一整日,而且十分疲惫,饥肠辘辘。

姜岑以野梨充饥,酸涩难咽,但因为饿坏了,一口气吃了三个!

“你要不要休息一下?”魂老问道。闪舞网

“不用了,继续修炼吧!”姜岑说道。他背来的野梨总有吃完的一天,再次走出山洞时,他必须有一定的自保能力!

“好!老夫就传你修炼口诀!《道经》可细分为《丹经》、《仙体》、《天道》三大部分。你现在要修炼的,是《丹经》部分。《丹经》可以让你从最初的气丹期,一直修炼到化丹期大圆满!”

“所谓的气丹,其实是指丹田真气。这个阶段修仙者最主要的目的,就是呼吸吐纳天气元气,通过经脉运转炼化入丹田之中,成为自己的真气法力。”

“老夫现在传你经脉运气口诀。一共十八条经脉,分别是五官五脉、五脏五脉,以及手足少阳少阴太阳太阴八脉。”

“十八条经脉以舌脉为始,心脉为终,手足八脉穿插其中,全部修炼圆满,就是完成了一层功法。气丹期一共有九层功法,初期中期后期各三层。”

姜岑暗暗点头,舌为心之苗,舌的变化反应了身体的变化,所以自古名医诊病,除了把脉之外,还要观舌,修炼从舌脉开始,并不出奇。

“以舌脉为例,一共有十二个穴位,你必须牢记每个穴位的位置和顺序,然后依法吐纳天地元气,将元气按照顺序依次贯通这十二个穴位,最后汇集在丹田里,成为你的一缕真气。闪舞网”

“就这么简单?”姜岑问道,听起来也不是很花时间。

魂老笑道:“老夫没说完!每完成一次,就是一个小周天。修炼八十一个小周天,就是一个大周天!完成三十六个大周天,感到小腹微热,似有真气涌动时,才算是把最粗浅的舌脉修炼圆满,可以开始修炼第二条经脉。”

姜岑愣住,他心算了一下,仅仅一条舌脉,就要修炼近三千个小周天!要修炼完第一层功法,需要修炼十八条经脉,也就是五万多个小周天!

别说是修炼,就是叠五万多个千纸鹤,那也需要一个多月!他准备的野梨,恐怕只够支撑半个月!

时间比他预想的还要紧迫!

“多担忧也是无益,尽早开始吧!”姜岑心道。

“看仔细了!这是舌脉的修炼口诀和经脉图谱!”魂老说道。

也不知他用了什么方法,姜岑的脑海中突然浮现出了一副人体经脉图,非常清晰的标明了舌脉需要贯通的十二个穴位的名称和位置。

魂老一句一句的讲解修炼口诀,那些拗口难懂的古文,姜岑原本一知半解,有魂老解释,他才明白。

否则,即便他得到口诀,恐怕也要钻研很长时间,才明白具体的含义。

熟记舌脉十二处穴位的位置和顺序后,姜岑开始修炼。

他摆好姿势,按照口诀,运用六字吐纳方法,呼吸炼化天地元气。

尝试几次之后,他果然感觉到似乎有一缕温润的涓涓细流,通过呼吸吐纳进入自己的经脉之中。

这就是所谓的天地元气!

不过,这股天地元气十分微弱,很难掌控。元气时不时的中断、消失,很难一口气连续贯通十二处穴位,而只要有一个穴位没有贯通,就算是修炼失败,不能完成一个小周天。

姜岑反复尝试,起初他不太熟练,贯通一处穴位后,要想一想才知道下一处穴位的顺序和位置,结果这稍微一停滞,好不容易吐纳出的元气就溃散开来,前功尽弃。

屡败屡战!姜岑并不气馁。通过多次失败的教训,他对十二个穴位已经极为熟悉,终于在上百次失败之后,第一次成功的一鼓作气,贯通了十二处穴位,练成了舌脉的第一个小周天!

大概是因为太累,练成这个小周天后,姜岑并没有什么特殊的感觉。

“呼!”姜岑长舒了一口气,他十分沮丧的说道:“花了一个多时辰,才修炼了一个小周天,真是太慢了!”

“你还敢说慢?!”魂老不以为然的惊叹。

“万事开头难!”

“一般的修仙者,没有十天半个月根本不可能修炼出第一个小周天!”

“就连老夫自己当年被称为修炼奇才,也是足足用了三天时间才修炼成功!”

“你才一个时辰就修炼出来,如果不是知道你有五行

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