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第十章 体质测试(1/2)

这次测试主要对钱宝儿的力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧性测试和灵敏性进行测试。

包括1分钟仰卧起坐,3分钟台阶试验,和握力指数测试。主要测试胸腹部、下肢和上肢的力量。

10米*4往返跑测速度。立定跳远测身体协调能力。

孙教头听说钱宝儿有学习了一段的瑜伽,就让钱宝儿做几个瑜伽动作,看看身体柔韧性。

安保公司训练场有专门的障碍跑训练场地,在那测试灵敏性测试。

在400米的跑到上进行耐力跑,直到跑不动做耐力测试。这个作为最后一项测试。

最后进行耐力跑时,钱宝儿觉得自己的快要跑的昏倒了,终于听到孙教头喊停,现在她只想躺在地上,身上、腿上实在是太累了,又酸又软,心脏跳的也非常厉害,感觉都要蹦到嗓子眼了,耳朵里都能听到心脏怦怦的声音,嗓子也火刺燎地疼,感觉怎么呼吸都不够。

孙教头看钱宝儿毫无形象的躺在地上,走过去将她从地上拽起来,让她慢慢走走,不许躺着或坐着,慢慢走走身体就恢复了。

钱宝儿对比自己懂得多的人还是很佩服和信服的,更何况早就说好要听孙教头的了,她听话的在周围慢走,别说慢慢的还真就好多了。

孙教头趁着钱宝儿恢复的时候,看了看自己记录的结果,大部分都非常好,跟之前自己观察的一样,钱宝儿的身体素质不错,基本能和普通特种兵差不多,甚至还好点。他看了眼不远处的钱宝儿,心里嘀咕着,真不知道这个小姑娘是吃什么长大的,大力丸吗?(从某种角度来说,孙教头,您真相了。)这身体素质,杠杠滴,纯爷们啊(钱包儿:⊙?⊙b汗)。

孙教头之前问过她是否接受过相关训练,钱宝儿说没有,但是学过瑜伽、游泳、壁球和一点野外生存,她怎么可能把自己吃过洗髓丹改善体质的事说出来啊。(作者:吃过洗髓丹你还就跟普通特种兵差不多,你以前的体质到底有多废柴啊喂。钱包儿:才不是,才不是,我只是没训练过没发挥出我的实力,你以后等着吧,看我怎么虐你,哼!还有啊,我这药效还没完全开发完呢,现在只是微调结束了,以后会跟厉害的。哼!作者:诶呦,我好怕怕啊,有能耐你就来,看我以后写文的时候怎么收拾你。钱包儿:啊呦,别介样咩,我可是很乖的哦,来亲亲,么么。作者:好恶心,谁来把这个发神经的给我拖走,我让她当主角。)

虽然总体不错,也不是没有缺点,钱宝儿的发力技巧一塌糊涂,从她立定跳远就可以看出来,按她的身体素质,跳2米5,甚至打破以前的世界纪录都有可能,可是她呢,跳了1米7竟然说自己跳的好远,以前到底跳的是多近啊喂。一问才知道,我们吃货以前一般1米5、6,跟身高差不多。其实这在女生中算中下等吧,但是对一个经常面对特种兵的人来说,非常难理解啊,很简单的发力技巧上学的时候应该也有教吧,怎么还跳这么烂啊,而且顶着特种兵的体质跳出初中女生的水平,这到底是多差的运动细胞啊喂。

刚刚还对这个学生很满意的孙教头觉得前途有点无亮了,他想着钱宝儿身体素质很好,心里方面虽然差一些,但是肯听话,再能吃点苦,他还觉得自己说不定能教出一个女特种兵呢,还琢磨着,如果表现好,思想过关,要不要想部队推荐一下呢,这年头好苗子,特别是女的,还真不好找啊。结果看到钱宝儿这运动白痴的性子,有点打鼓啊。但是特种兵教头就是特种兵教头,是不会被这么一点困难打倒的,以前钱宝儿学不好一定是老师不行,换了自己,绝对没问题的。

离开训练场后,两人先去教练推荐的一家上海菜吃了个夜宵,吃后钱宝儿表示吃不太习惯啊,量小不说,关键是不合口味啊。孙教头离开前跟钱宝儿说3天后去找她,这3天他要根据今天测试的结果,给钱宝儿安排第一阶段的训练计划,并准备训练场地等。这3天让钱宝儿好好休息,做好准备,有什么需要处理的,抓紧处理,正式训练以后,恐怕很难再有假期了。

第二天起床后跟帮忙公司的职员说今天想去仓库看看,按照他们给的地址到了后,在现场负责人的带领下,钱宝儿简单看了一下现在物资采购情况,虽然看过了帮忙公司准备的进度表,但是纸上仅仅是数字,哪有一堆堆的实物过瘾啊,看着仓库里按照自己的要求整齐码放的货物,别提多高兴了。真想直接收进戒指里。

“恩,钱小姐,你看,我们根据您的要求,我们将仓库划分了几个区块,液体类,食物类,日常用品等,这样不容易混淆,您看,怎么样?”

“不错,我很满意,我想将仓库里现有的货物都拉走,你们今天晚上10点以后别安排进货了,我找人来拉货,你们走前把物资清单给我,我找人清点。”

经过协商,帮忙公司还是答应钱宝儿自己找人提货,所以今天晚上所以仓库员工可以好好休息一晚了,之前可是晚上都有工作的。一想到过了今天晚上自己的戒指里面又满了一些,钱宝儿就觉得满足。

处理好这边,钱宝儿回到帮忙公司,将超市货架加进了上次的清单,还签订了一份9月份药品订购合同,包括常用药、外伤药和处方药等,反正按照药店的标准来。

钱宝儿以前就想自己开个超市,现在手里有这么多各种各样的吃的,那还不实现这个梦

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