第31章：老大(2/2)

唐沁点了点头，对他们的接过非常的满意：“很好。”

“我先给你们将一下训练，首先是大家都需要的基本训练，这个很简单，也就基本的军体拳一百遍，再加上五十公里的跑步。”

军体拳是锻炼基本素质，提升体能的，跑步更是锻炼耐力。

其他人多多少少松了一口气的同时，多多少少还有点失望。

“军体拳是高级的，五十公里的跑步需要负重。还有队长的话，加训，”说着唐沁还看了眼花辞有些僵硬的身体。

微微一笑，“加的也不多只是翻倍而已。”唐沁淡定的把话补充完，同时完全忽略了自己学生哀怨的目光。