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的音乐，便开始了我的瑜伽之旅。当然，我练瑜伽并不完全都是瑜伽的动作，我

自己加了一些柔术的动作在里面，因为我从小练舞，身体的各韧带早已拉开，为

了保持身体的韧性，除了平时像我到健身房尽情热舞之外，平时也能通过在家的

练习来保持身体的柔韧。练到双腿噼叉的时候，这偏小码的裤子就有些问题来了。那条裤边像条绳子，在我练度噼叉，下体触地时，它陷进了我下体的缝

中，我感觉我像夹着一条绳子．．．．我试着用手想把它扯出来，奈何它夹得实

在有些紧。我想想，总不能我每做一个动作，就去扯它出来一次吧。夹吧夹吧，

反正在家也没人看见，最多以后扔掉，不穿它了。顶着那下体磕物的感觉，就像

双腿分叉，跨坐在一根细小的横杆上，横杆磕着我的下体，有些陷进肉缝之中，

又像有根绳子在用力勒紧我的yīn_bù。虽然有微微疼痛，异物感强烈，但为什么会

有些舒服的感觉．．．．．我觉得我的双腿夹得越紧，就越觉得心痒难耐，心底

像有一个什么愉悦的东西想要破壳而出，感觉全身的细胞都在颤抖。这让我想起

曾经的瑜伽老师说过的天人合一的状态。在恬静的环境里，听着悠扬的音乐，享

受着瑜伽带给身心愉悦，舒缓紧张情绪和疲惫状态，尽情用瑜伽舒展身体，让生

活中的烦恼和压力，一扫而净，瑜伽会让你身心都愉悦．．．．．练瑜伽这么多

年来，我可没达到过老师口中提到过的天人合一、身心都愉悦的状态。但好像现

在就是这种身心都愉悦的状态啊．．．．．我动作幅度越大，身体舒展越开，这

身心愉悦越强烈，不过天人合一状态是宁静祥和，我这有些躁动．．．．．直至

在做双臂支撑时，身心愉悦到让我在支撑身体时，手臂微微发抖，呼吸有些急促

，脸颊有些发热，坚挺在胸前那二粒如花生般大小的凸起，也随着身体的颤抖，

在快速抖动着，让我不自觉的把注意力集中在那二点之上．．．．身体四肢有些

发软。手臂一滑，再也支撑不住我身体的重量，瘫软卧倒在垫子上．．．．我闭

着眼睛，努力平息着心中的那股躁动，不多时，就感觉到心底间那愉悦之物渐渐

离去，身体重新回复了正常，像失去了什么，有些失落感油然而发．．．．收起

垫子，完成了今天的瑜伽练习。休息了好一阵子后，浴室之中，随着下体间感觉

一次刮蹭，我脱下了那条边已夹到阴缝之中的裤子，那紧勒档部内侧，却是沾上

了一道明显的湿滑黏液．．．．我忽然觉得是不是不应扔掉它，这可是要钱买的

．．．．．要．．．要不下次练习瑜伽时，再．．．．试试穿一次．．．．．．

．我不会承认是这条裤子带给我的身心愉悦，这全是瑜伽的功劳，练了这么多年

，终于练出了感觉。洗过澡，追过剧，安安心心睡觉去。明天，又是美哒哒的～