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第九节 仅仅是开始(2/2)

一声,本来就该有实战环节啊,这本来就是血杀之战嘛,最后还应该以实战环节为主呢。

张孝恒对他的提议也没怎么放在心上,只是微微一笑,倒也不怕指点一二:“跑步分好几种跑法,例如我们现在的,属于长跑,跑起来不用着急,先慢慢跑,别怕人超过你,保存体力,最后再用力跑,保持不被淘汰就好了。”

说着,张孝恒瞟了他一眼:“对了,你现在喘气太着急了,尽量把呼和吸放长一点,放平一些,放缓一些,一次呼吸跑三四步,比较节省体力。”

此时,张孝恒教的呼吸法属于比较简单的方法,其实长跑运动员通常都有自己独有的呼吸法,每个人体质不同,适应的呼吸法也会有微小差别,但是现在时间仓促,两句话肯定教不完,这个卫明财又几乎不会跑步,所以,只能教一个大概,让他自己去领会调整。

“调整的时候可以放慢一下脚步,刚才我不是说了吗,长跑不用着急。”张孝恒微笑着摆摆手:“好了,你自己慢慢试,我先走一步了。”此时,已经到了张孝恒心理加速期,于是跟着自己节奏离开了。

卫明财跟了几步,就跟不上了,趴在自己膝盖上大口地喘了几口气……好半晌才顺了过来,他又习惯性地干呕了一声,低声说道:“放平,放缓,放长……吗?”

原有一百一十一个孩子,站队就淘汰了八个人,剩下一百零三个,昨天合格者不足十人,除了张孝恒以外,比较显眼的有一个很漂亮的女孩子,一个自称练成血灵诀不费吹灰之力的爆炸头臭屁小孩,一个冷冰冰生人勿进的白发少年,一个神情温和的贵气少年,一对孪生姐妹。

今天合格人数大幅度提升,合格人数达到了四十多个,可见第一天有多少人被迎接宴会给坑了,超时十分钟的有四十多人,剩下的多数超时二十分钟以内,早饭的最后十分钟,最后一个人才哀嚎着跑到终点,这个人到了之后,一头就栽倒在地,再也爬不起来了。

张孝恒心里直好笑,这个人又是卫明财。

眉黄有些意外地看了小胖子卫明财一眼,她可是清楚地记得,昨天这个小胖子是什么时候到的,只过去了一天,他的成绩竟然就提升了将近半个小时:“很好,你们运气不错,居然能赶上早饭,除了需要接受惩罚的那些,其他人吃饭去吧。”

卫明财的进步的确不小,他在第一天差不多用了两个小时,就算去除呕吐的因素,第二天就跑进了一个半小时之列,这样的提升是的确很惊人了。

其实,张孝恒早就发现,训练营的锻炼方法其实很厚道,因为玉界的灵气非常充足,以小孩子的体质,这么锻炼下来之后,甚至不需要用药酒什么的,光是练一练龙拳就能恢复了。

玉界的人体质普遍比地球的高了一个大档次,若是这么算下来,这里的十公里跑步时间,至少应该算入40分钟之内才合理,但是这个基础训练营定的时间仍然是一个小时,属于地球长跑十公里的达标时间,这的确已经很厚道了。

估计也是因为这个原因,小胖子卫明财这种人,才能出现一天成绩提升半小时的惊人结果吧。

但是这不算什么,因为下一个阶段的惩罚开始了,眉黄昨天说过,今天不达标的人,是要赏鞭子的……


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