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第七十三节 科学取胜(1/2)

“好,下面,我们就该正式开始吧,我想告诉大家,虽然我们主修灵体,但是我一直认为,身体修炼很重要,就比如跑步,如果你跑得比别人快,那么战斗的主动权就在你手里。”张孝恒说道:“我可不是让你们只会逃跑,而是学会战术牵扯,如果对手体力不支,那不就是你的胜利了吗?所以在这里,我就不强调跑步的好处了,咱们直接进入正题。”

张孝恒做了个热身动作:“在跑步之前,我习惯先运动一下,放松身体,让身体热起来,这样跑起来不容易脱力,关节也不容易受伤……呃,嗯,就算有灵修间,万一跑到一半伤了,剩下的该怎么办?对吧。”

“那么,现在大家可以出发了,不过,建议大家像我一样,先松活松活筋骨。”张孝恒笑了笑:“当然,要先跑也可以,因为,等会我可不会等你们的哦。”

一听这话,众人大眼圆睁,等反应过来时,以爆炸头为首,十多个孩子已经率先出发,直如脱缰的野马,互不相让。

“啊!等等我!”又有二十多个人反应过来了,这还热什么身?赶紧跑吧!于是呼啦一下跟上去了……

最后留在原地热身的,只有张孝恒、长风哥、白天、冷绝峰和俞真名五人。

“哎哟?你们四个怎么不跑?没看所有人都跑了吗?你们不怕掉队吗?”张孝恒一边悠然地拉伸着手脚,一边悠然地问。

长风哥认真地拉伸着,认真地答:“我要学学你的一切方法,看看你为什么那么厉害,免得被你拉开太多,至于他们,哼,我不在乎。”意思是,这人不担心被别人拉开,只担心被你拉开。

第七天白和冷绝峰也是同样的神情:“我也一样。”冷绝峰不提,骨子里,白天也是个不服输的人,确切的说,是不服输的聪明人,另一个不服输的蠢货,爆炸头已经带头跑出去了。

“大鱼你呢?”这一句话问的是俞真名。

俞真名是个话不多的人,只有在他擅长的水中项目上,他才会多说两句,现在他也留下,倒是令张孝恒有些惊讶。

俞真名说道:“我娘说过,如果我遇到别人,不要傻傻听话,要想想他说的话有没有道理,我觉得你说话有道理,所以我听你的。”俞真名是这么说的,从一眼峡见到张孝恒开始,他也是这么做的。

倒是符合他老实人的个性,张孝恒呵呵一笑:“你们不走是对的,咱们刚刚起床,身体还是僵硬的,就这么直接跑出去,对筋骨关节伤损还是比较大的,只有松活松活身体,才能让筋骨松开,不然,有可能摔跤,受伤的呢。”

话音未落,跑出去的两个梯队中都有人“啊!”地一声摔倒在地,顺便还带倒了反应不及的另一批人,结果好几个人倒作一团。

“哇!”俞真名惊叹一声:“真摔了,嚣张哥你真是乌鸦嘴啊。”

……

放松运动实在用不了多久,张孝恒五人很快开始跑了,一跑起来,俞真名终于忍不住跑到了前面,长风哥、第七天白和冷绝峰仍然亦步亦趋地跟在后面,随着他的速度,不紧不慢地前进。

“哎?你们三个不加速吗?”张孝恒悠然地问。

“不,今天我跟定你了。”长风哥坚定地说,第七天白和冷绝峰坚定地附议。

张孝恒呵呵笑道:“你们的选择是对的,咱们晨跑是长距离运动,如果照他们那样跑,那就成了低氧运动,所以一开始不宜过快,那样很容易将体力快速耗尽,像前头那些,一开始就拼了命在跑的,等会就得气喘吁吁了。”

这个等会,足足等了十来分钟,张孝恒等四人终于看到有人出现在前方,此时,这些人早已没有了你追我赶的力量,一个个气喘吁吁,累得上气不接下气,虽然仍在奋力前进,但是跑姿完全变形。

张孝恒悠然跑了过去,笑眯眯留下一句:“加油,努力!”

接下来,四人仍然保持着这个步调慢慢跑,长风哥等三人却是眼睁睁看着二十多人被自己超越,他们一脸惊讶,觉得自己根本没尽力,为什么莫名其妙就跑回中间位置了?

到了这时候,张孝恒忽然第一次回头,对三人微微一笑:“我跟他们加油,是因为他们已经跑起来了,既然跑起来了,别管自己状态怎样,就不要停下来,哪怕一步一步往前挪都行,一旦停下来,就代表自己的节奏完全被打乱,再开始就是下一次了。”

“但是呢,我们总是有下一次的,一次成败不重要,重要的是心境,如果心境不破,输了就输了,心境破了,就不好弥补了,就比如一号岔路的那些人,心境破了,所以我需要给他们来一点猛药,刺激刺激。”说到这儿,张孝恒忽然意识到,这个冷绝峰不就是一号出来的吗?慌忙道歉:“啊,那个,冷……不好意思啊,我没别的意思。”

冷绝峰摇摇头,小脸上只有冰冷,没有一点言语,他并不生张孝恒的气,而是生着自己的气。

张孝恒抓抓脸,看来已经把这小子得罪惨了,没办法,日后再说吧。

四人再慢跑五分钟,前前后后已经快过去二十分钟了,张孝恒对身后三人莫名一笑:“以体质而言,人与人的体质是有很大区别的,所以,就是有那么一些人,虽然没做过拉伸热身,一开始没有稳稳前进保存体力,也没有控制呼吸,却仍然能保持快速,坚持到终点,这就是天赋。”

“当然了,再有天赋的人也有极限,但是现在,以

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