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第84章 董雨晴的隐私(1/2)

……

肘关节在所有羽毛球的技术动作中确实都非常关键,不论高球、吊球、杀球、挑球、搓球、扑球……都必须很好的运动肘关节。

有位国际著名教练李矛就曾有一句名言:万恶之源手肘慢。只要手肘慢,击球动作就慢。只要手肘不到位,击球动作就肯定不到位。

如果说顶尖高手的击球像开炮一样迅猛,那手肘就相当于炮架。手肘快速运动到位,才能更好的架起大炮,给对手致命一击。

“那么,旋臂与摆臂有一个首要的关键区别,就是手肘。”董雨晴接着说道:

“旋臂击球:肘部抬高,小臂以肘为支点,向内旋转,通过旋转的力量,转正拍面将球击出。摆臂击球:肘部会向外展开,小臂以肘为支点,朝击球方向摆动,通过摆动的力量击球。你试试挥下球拍,看看哪种方式力量大。”

李永浩依言拿起球拍,分别用“拍黄瓜”和“招财猫”的动作挥舞了几下球拍,像是发现了新大陆一样,惊道:“果然是摆臂感觉更有力啊……”

“当然,人体关节和肌肉的构造决定了,旋转小臂这个动作本来的力量就不如摆动小臂。”

董雨晴知其然,也其所以然,“旋转小臂这个动作是以肘关节为肘,靠小臂肌肉来转动。而摆动小臂则是以肩关节为轴,靠大臂肌肉强烈旋转,有一种很强烈的“拧”的感觉。大臂肌肉的力量自然是远远强于小臂肌肉的。”

“原来是这样……”李永浩左手握住右臂,发力挥拍,果然感觉到肌肉的状态正如董雨晴所说。

“那我现在采用新的这种摆臂击球,原来练的挥拍动作好像就都不对了呀……”李永浩又疑惑起来。

“现在能打出更快球速的人,是能让动作更接近摆臂的人,划重点!”董雨晴提高音量强调道:“让动作更接近摆臂!让动作更接近摆臂!让动作更接近摆臂!重点是什么?”

“呃……”李永浩挠头猜测道:“更接近?”

“没错。”董雨晴点头道:“旋臂击球并不是错的,是羽毛球技术中的基础动作。而且,旋臂和摆臂,并不是完全独立的两个技术流派,这不是华山的剑宗和气宗。”

“旋臂和摆臂,并不是完全独立的两个技术动作,摆臂不能脱离旋臂而单独存在。摆臂击球之前,内旋已经开始。摆动小臂击球时,大臂需要强劲有力的旋转,摆臂和旋臂同时作用在一个完整的击球动作中。只不过,摆臂的成分越多,击球力量越大,球速越快!”

“原来如此!”李永浩眼前一亮,终于摸到了窍门。

董雨晴最后又补充道:“摆臂也是一种旋转,以肩关节为中心大臂旋转。摆臂和旋臂,两者好比公转和自转的关系。鞭打击球实际就是大臂公转+小臂自转。”

“其实,整个击球动作全部都是身体关节的旋转。首先右脚蹬地,下肢带动身体旋转。接着扭腰转跨,腰部带动上体旋转。然后大臂旋转带动小臂内旋。最后,所有的力量传导到手上,通过手腕手指爆发!”

“哗……”李永浩感觉面前开启了一道新世界的大门,他的技术即将迈进一个全新的领域,实在太令人期待了。

“我完整的示范几遍,你仔细看好,学不会也别再来问我!”

李永浩立刻收拾心神,凝神注视董雨晴,仔细观摩她完美的击球动作。

“引拍动作,上臂随着转体,回环上举;前臂回环向下,同时外旋;手腕也回环伸展,握拍放松。引拍动作的这些要点,正好和它的击球动作完全相反。这像弹簧一样,在发挥弹力之前,总是要先给它相反的力。击球动作节奏最快,收腹、转体、上臂内旋,向前挥动,前臂急速内旋,手腕曲收,手指屈指发力击球!”

董雨晴接连示范了三遍,然后也不管李永浩有没有领悟,直接走人。

“谢谢!”李永浩追上董雨晴美丽的背影,“对了,马上就要期末考试了,我准备了一份复习资料,你抽空看看吧。”

董雨晴淡淡的“哦”了一声,接过李永浩递上来的复印文档,塞进球包里,也不知道她会不会抽空去复习。

“那个……”

李永浩欲言又止的样子让董雨晴不耐烦起来,“有话就说,不说我就走了!”

“呃……”李永浩被逼急了一般冲口问道:“那个高扬是你师兄吗?还有他说的你们的师父又是谁啊?”

董雨晴拉下脸来,冷然道:“跟你有什么关系吗?”

“没……随便问问……”李永浩讪讪的目送董雨晴离去。

苏小婉笑吟吟的走过来看着吃瘪的李永浩,“你对雨晴的事情很有兴趣嘛。”

“也不是,只是有点好奇。”李永浩解释道:“董雨晴这么厉害,技术理论的境界又那么高,究竟是什么人教出来的呢?”

“这事算是她的,除了龙教练,只怕就我一个人知道了。”苏小婉的笑容中透着一丝狡黠的味道,好像在说:你想知道就问我呀。

“既然是……那就算了……”李永浩打起了退堂鼓,不太想因为打探董雨晴的而激怒她。

“其实我知道的也很有限,告诉你,雨晴她也应该不会生气的。”苏小婉主动问道:“你到底想不想知道?”

李永浩犹豫了一会儿,还是点了点头,“想……”

“高扬说的师父,并不是董雨晴的师父,而是她亲生父亲。”苏小婉悄声道:“董雨晴的父亲并不在国内,

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