第八十六章 三公里!(2/2)
:“稍息,立正!”正在缓慢奔跑的队伍,赶紧作出反应,停止前进,整理队形,稍息立正。
“三公里长跑,这是体能基础科目之一,接下来围绕训练场跑道6圈,自由奔跑,合格时间为13分,不合格者,一百个俯卧撑。”
谭刚看了一眼众人,大声宣读训练内容和要求,随后下达指示:“跑步—走!”
体能训练,增强身体综合素质的唯一途径,贯穿每位军人军旅生涯的重要组成部分,对新兵而言属于真正的折磨。
想要提升战斗力和训练成绩,拥有一副强壮合格的体魄,只有经过严格的体能训练。
ps:昨天忘了说,第八十五章为第一位护法的加更,今天还有堂主的加更。
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